mise à jours en cours
LA REFLEXOLOGIE C’EST QUOI?
« Un touché spécifique pour un mieux-être des pieds à la tête »
Origine
La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique naturelle et manuelle qui se pratique depuis des millénaires. Les égyptiens l’utilisaient 2300 ans avant J.C. Elle apparaît ensuite également en Chine et en Inde. Depuis le 20ème siècle, différents scientifiques se sont intéressés à cette pratique manuelle, principalement Eunice Ingham. Ils ont établi une cartographie précise des zones réflexes.
Définition
La réflexologie est une science basée sur le principe qu’il existe des zones réflexes sur les pieds et les mains. Chaque zone correspond à un organe, une glande et parties du corps.
Le principe d’action de la réflexologie consiste à rétablir et maintenir l’équilibre naturel du corps (homéostasie) en exerçant un touché spécifique de ces zones réflexes avec les pouces et les doigts.
Principe d’action
Voici une vidéo didactique réalisée par David Loisy, réflexologue et formateur.
LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE:
La REFLEXOLOGIE, VERS UN NOUVEL EQUILIBRE du CORPS …
La réflexologie a une fonction relaxante et équilibrante. Elle a une action préventive et curative.Elle s’adapte aussi bien aux bébés, enfants, adultes, personnes fragilisées (âgées, malades ou en situation de handicap).
La réflexologie prévient et soulage différents maux qu’ils soient d’origine nerveuse, musculo-articulaire, respiratoire, hormonal, digestif, circulatoire, lymphatique ou urinaire. Ces effets sont:
- Améliore la circulation en général (digestif, sanguine, lymphatique)
- Ré-équilibre les hormones du corps (agit sur les troubles endocriniens, et les maladies auto-immunes, le sommeil)
- Favorise l’élimination des toxines
- Renforce le système immunitaire
- a une action anti-stress
Elle est préconisée pour tout type de maux, du bénin au plus avancé. (De plus en plus d’hopitaux propose la Reflexologie lors des accompagnements en oncologie pour le drainage et la gestion de la douleur et améliorer la capacité de récupération post opératoire)
Son Principe d’action: L’HOMEOSTASIE.
En stimulant les zones réflexes des organes perturbés, elle ravive la capacité naturelle du corps à retrouver son équilibre; tout les organes étant interdépendants. Les hormones jouent un rôle essentiel dans ce processus par la transmission des régulations nécessaires à un bon fonctionnement physiologique de chaque organe.
Ces effets relaxants:
- Apaise l’esprit: Libère les tensions nerveuses, le Stress et les Émotions
- Détends les muscles et Soulage les douleurs
Une séance de réflexologie est un temps de détente profonde que chacun s’offre. Les effets ressentis sont immédiats et fort appréciés. La réflexologie aide à diminuer le stress en agissant sur équilibre des hormones, notamment l’endorphine ( hormone anti-stress), ou la mélatonine qui améliore le sommeil. Elle favorise la sécrétion de cortisol qui est un anti-douleur naturel. Elle favorise aussi la libération des émotions. (travail sur la zone du cerveau limbique)
Pour plus de précisions, je vous invite à consulter les articles et liens que je publie sur ma page facebook Mareflexo46
La Réflexologie se conjugue à toute autre forme de médecine en complément et soutien, sans si substituer ni poser de diagnostic.
